Avec plus de 70 000 patients traités pour un diabète et une augmentation de 4% chaque année, la Réunion est particulièrement touchée par cette maladie chronique :
- 2 fois plus de personnes atteintes de diabète à la Réunion qu’en métropole
- 1 diabétique sur 3 ignore sa maladie.
La forte prévalence du diabète sur l’île, associée à des complications sévères pour les patients diabétiques, nécessite une mobilisation de tous.
Dans le cadre de la semaine de la prévention Diabète du 24 septembre au 1er octobre, l’ARS, l’Assurance Maladie Réunion, le CHU se mobilisent.
QU'EST CE QUE LE PRÉDIABÈTE ?
Le prédiabéte, c’est le stade qui précède le diabète.
En pratique : une personne prédiabétique a un taux de sucre dans le sang plus élevé que la normale mais ce n’est pas encore le diabète. En l'absence de modification du mode de vie, plus de 7 personnes prédiabétiques sur 10 deviendront diabétiques.
C’est une chance d’être dépisté au stade de prediabète car des mesures simples comme équilibrer son assiette et bouger permettent d’éviter de devenir diabétique.
QU’EST CE QUE LE FINDRISK PÉI ?
Le findrisk est un test comprenant 8 questions simples combinant les facteurs de risque connus liés au diabète : l’âge, l’indice de masse corporelle (le poids / taille2), le tour de taille, le manque d’activité physique, la faible consommation de fruits et légumes, la présence d’une HTA, un antécédent de diabète dans la famille ou de glycémie élevé (diabète gestationnel ou prédiabète).
Le résultat donne un score de 0 à 26. Un score supérieur à 12 est en faveur d’un risque modéré à très élevé de devenir diabétique.
Calculer son indice de masse corporelle
PEUT-ON ÉVITER LE DIABÈTE QUAND ON PRÉSENTE DÉJÀ UN RISQUE ?
Oui ! En adoptant un mode de vie équilibré : en prenant garde au contenu de son assiette (repas réguliers sans grignotages, présence de légumes et fruits, l’eau en boisson principale…) et en bougeant en moyenne 30 minutes par jour pour les adultes
L’intérêt de ces mesures c’est la prévention du diabète mais aussi des maladies cardio-vasculaires et métaboliques !
Calculez votre risque de diabète avec le findrisk péi sur le site masanté.re ou sur le site prédiabrun ou en flashant le QR Code.
« Devenir diabétique, ce n’est pas automatique mais se protéger du diabète ça doit être systématique ! » C'est le message du Professeur Estelle Nobecourt, médecin spécialiste de la nutrition et du diabète venu répondre aux questions sur le prédiabète et présenter l’outil de dépistage péi du risque de devenir diabétique : le findrisk péi.